12月12日，千亿体育官方(集团)股份有限公司桥梁工程分公司在南川永隆山开展了为期两天的拓展训练。通过这次难忘的经历，我们懂得了很多，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
    教练在这此培训中，跟我们玩了许多需要团队协作的小游戏，为的就是激发我们的团队意识、团队协作能力，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历，让我们证明自己，超越自己。各种拓展项目的训练也使各小组成员成为了一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
    有很多项目给我留下了深刻的印象。有另人捧腹大笑的兔子舞，有另人窒息的生死90秒，更有体现团队协作的翻越皮绳等。在这些游戏过程中，我们一开始以一个放松的心态到一个严谨的游戏态度，从一个个个体变成一个团队。翻越橡皮绳也是一个让人映像深刻的项目，让我最感动的就是队长还有那6位人梯。翻越皮绳的时候规则是不能讲话，不能碰绳，要把所有队友都送到绳的另一边。开始我们通过举起队友的方式完成任务，高举队友需要很大的力量，当举过7、8个队友之后我们总是会出现碰绳的情况，一直举起这多队友，难免会乏力，教练只能让我们重新开始。一连这样好几次，大家的表情变得凝重了，让我感到感动的是，队长给大家鼓励的手势，还有那几位自告奋勇的人梯。没有人要求他们这样做，但他们在我们没有预料的情况下，并排在一起，拍着自己的肩膀示意让大家踩过去，其他人也给他们搭把力，大家在这一刻真的拧成了一股绳。在此之后没有人再敢犯错，也犯不起错，队长为了集体自己一个人承担着责任；人梯为了集体没有怨言，即使自己的肩膀已经出现淤血；队员的手开始发软，已没有了开始的那份力量。当最后1名人梯被拉过橡皮绳，我们成功了！喜悦挂在每个人的脸上，那一张张脸挂满了汗水泪水。回想起刚刚的一幕幕，握着队友们的手，我们坚信这个团队是强大的。
    培训结束了，大家又奔赴各地，开始了工作。从短短的时间里，我们学到了值得我们一辈子去珍惜的东西。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，增进彼此的了解，加强相互间的信任。学习是可贵的、培训是精彩的，通过这次可贵而精彩的培训学习，我对公司有了更深的信任，对自己的未来充满希望，我和我们的团队将为交建的科学发展贡献我们的力量。